کام کی جگہ پر خودکشی کی روک تھام

ستمبر قومی خودکشی سے بچاؤ کے بارے میں آگاہی کا مہینہ ہے، دماغی صحت کے جاری بحران، کام سے متعلق خودکشیوں میں خطرناک حد تک اضافہ، اور آپ مدد کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں پر بات کرنے کا بہترین موقع ہے۔

حالیہ برسوں میں، پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت کی انتظامیہ (OSHA) اور مزدوروں کے وفاقی محکمہ نے ملازمین میں چوٹ اور بیماری کی شرح کو کم کرنے کی کلید کے طور پر کام کی جگہ پر ذہنی صحت سے نمٹنے کی اہمیت پر زور دینا شروع کر دیا ہے۔ او ایس ایچ اے نے نوٹ کیا ہے کہ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز (سی ڈی سی) کے ذریعہ کئے گئے حالیہ مطالعات نے کام کرنے کی عمر کے بالغوں میں خودکشی کی شرح میں اضافے سے متعلق ظاہر کیا ہے۔ کام کی جگہ پر دماغی صحت پر بات کرنا مشکل ہو سکتا ہے، جیسا کہ عام طور پر یہ وہ جگہ ہے جہاں ذاتی مسائل دروازے پر ہی رہ جاتے ہیں۔ تاہم، کام پر ایک ایسا ماحول پیدا کرنا جہاں کوئی بھی شخص بحران میں پڑنے پر مدد کے لیے پہنچ سکتا ہے، خودکشیوں اور دیگر طویل مدتی ذہنی صحت کے مسائل کو روکنے کے لیے ضروری ہے۔

1999 میں، نیشنل انسٹی ٹیوٹ فار آکیوپیشنل سیفٹی اینڈ ہیلتھ (NIOSH) نے ایک تعلیمی مطالعہ شائع کیا جس میں یہ دعوی کیا گیا ہے کہ ملازمت کے دباؤ کے حالات، انفرادی اور حالات کے عوامل کے ساتھ مل کر، چوٹ یا بیماری کے زیادہ خطرے میں حصہ ڈالتے ہیں۔ آج تک، NIOSH اس بات کو برقرار رکھتا ہے کہ ملازمت سے متعلق تناؤ کارکنوں کے لیے خراب صحت اور یہاں تک کہ چوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ کام کی جگہ سے ملازمت سے متعلق تناؤ کو کم کرنا اس بات کو یقینی بنانے کے لیے اہم ہے کہ ہر ایک کو صحت مند اور محفوظ کام کے ماحول تک رسائی حاصل ہو۔ 

بہتر طور پر یہ بتانے کے لیے کہ کس طرح ملازمت کا تناؤ افراد کو متاثر کر سکتا ہے، سی ڈی سی نے کام کے مخصوص حالات کا جائزہ لیا جو دماغی صحت کے منفی نتائج کا باعث بن سکتے ہیں۔ سی ڈی سی کا کہنا ہے کہ کام کی جگہ میں کئی عوامل شامل ہوسکتے ہیں جو کارکنوں میں خودکشی کے زیادہ خطرات میں حصہ ڈالتے ہیں۔ ان عوامل کی کمی ملازمین کے لیے بہتر ذہنی صحت کے نتائج کا باعث بن سکتی ہے: 

  - کم ملازمت کی حفاظت، کم تنخواہ، اور ملازمت کا دباؤ

  - مہلک ذرائع تک رسائی (مثلاً آتشیں اسلحہ اور ادویات جیسی چیزیں حاصل کرنے کی صلاحیت)

   - طویل کام کے اوقات

   - کام کی جگہ پر غنڈہ گردی

ستمبر کا مہینہ قومی خودکشی سے آگاہی کا مہینہ ہے۔ خودکشی کے اثرات کسی بھی صنعت یا پیشے میں افراد کو متاثر کر سکتے ہیں۔ تاہم، ایسے رجحانات ہیں جو دوسروں کے مقابلے میں کچھ پیشوں میں خودکشی کے زیادہ پھیلاؤ کو ظاہر کرتے ہیں۔

جیسا کہ دائیں طرف کے ڈیٹا ٹیبل میں دکھایا گیا ہے، ان پیشوں نے حوالہ سال کے دوران کام سے متعلق خودکشی کی سرفہرست پانچ سب سے زیادہ تعداد کا مظاہرہ کیا 2022 ۔ نقل و حمل اور مواد کی نقل و حرکت کرنے والے کارکنوں کی قومی سطح پر کام سے متعلق خودکشی کی سب سے زیادہ تعداد 2022 میں تھی۔ Commonwealth of Virginia میں، ٹرانسپورٹیشن اور میٹریل موورز نے 300 سے زیادہ، 000 ریاست کے کارکنان 2023 میں بنائے۔ مجموعی طور پر، ان تمام پیشوں کا حجم اس سال دولت مشترکہ میں 976 ، 810 کارکنوں کے برابر تھا۔

اس مہینے، ہمارا مقصد ان لوگوں کو عزت دینا ہے جنہوں نے اپنی جانیں گنوائیں اور کام کی جگہ پر ذہنی صحت سے متعلق مزید تعلیم اور آگاہی کی حوصلہ افزائی کریں۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ وسائل ind کے لیے دستیاب ہیں۔وہ لوگ جو جدوجہد کر رہے ہیں اور وہ لوگ جو اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں کہ وہ کس طرح ضرورت مندوں کی مدد کر سکتے ہیں اور اپنے ساتھیوں کی مدد کر سکتے ہیں۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا شخص جدوجہد کر رہا ہے یا بحران میں ہے تو مدد دستیاب ہے۔ کال کریں یا ٹیکسٹ کریں 988 یا چیٹ 988lifeline.org 988 خودکشی اور بحران کی لائف لائن تک پہنچنے کے لئے۔